Manfaat buah nanas

Buah nanas tentunya sudah wajar bagi kita. Buah nanas banyak berada di daerah tropis dimana asal muasal buah nanas dari negara Brasil, Bolivia, dan Paraguay. Di negara kita sendiri Indonesia
buah nanas banyak di hasilkan dari daerah Lampung.

Manfaat pada Buah Nanas :

- Mengandung vitamin A dan C (antioksidan)
- Mengandung kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, dan enzim bromelain (antiradang)
- Membantu melunakkan makanan di lambung sehingga membantu pencernaan
- Menghambat pertumbuhan sel kanker
- Kandungan seratnya dapat mempermudah buang air besar dan mencegah sembelit
- Dapat mengurangi keluarnya asam lambung yang berlebihan
- Memudahkan buang air kecil (diuretik),
- Membersihkan jaringan kulit yang mati,
- Menghambat penggumpalan trombosit.

Beberapa penyakit yang dapat disembuhkan dengan buah nanas:

- Air perasan Nanas untuk -> Cacingan, radang tenggorokan, Beri-beri, menurunkan berat badan, masalah pencernaan
- Daun Nanas (cuci bersih, ditumbuk halus, balurkan pada yang sakit) untuk --> luka bakar, gatal dan bisul
- Ketombe (sediakan 1/4 buah nanas masak. Kupas kulitnya, lalu parut, peras, dan saring. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis dan aduk sampai rata) --> Gunakan ramuan ini untuk menggosok kulit kepala yang berketombe. Lakukan malam sebelum tidur. Keesokan paginya rambut dikeramas. Lakukan 2-3 kali dalam seminggu.
- Peradangan kulit (sediakan 1/2 buah nanas yang telah masak. Kupas kulitnya, lalu parut) --> Hasil parutannya dipakai untuk menggosok kulit yang bersisik dan mengelupas. Lakukan sekali sehari, malam sebelum tidur. Keesokan paginya baru dicuci bersih. Lakukan setiap hari.
- Sembelit --> minum air perasan dari 3 buah nanas, namun pilihlah buah yang belum matang benar dan agak sedikit asam.

Disamping manfaatnya, buah nanas juga terdapat effek negatif bila dikonsumsi berlebihan terutama bagi penderita penyakit tertentu :

- Nanas muda berpotensi sebagai abortivum atau sejenis obat yang dapat menggugurkan kandungan. Karena itu, nanas dapat digunakan untuk melancarkan terlambat haid. Karena itu, perempuan hamil dilarang mengkonsumsi nanas muda.
- Memicu rematik. Di dalam saluran cerna, buah nanas terfermentasi menjadi alkohol. Ini bisa memicu kekambuhan rematik gout. Penderita rematik dan radang sendi dianjurkan untuk membatasi konsumsi nanas.
- Meningkatkan gula darah. Buah nanas masak mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Jadi, bagi penderita diabetes, sebaiknya tidak mengonsumsi nanas secara berlebihan.
- Menimbulkan rasa gatal. Terkadang sehabis makan nanas segar, mulut dan lidah terasa gatal. Untuk menghindarinya, sebelum dimakan, rendamlah potongan buah nanas dengan air garam. Sederhana bukan?